SCHEDA ALLENAMENTO PRINCIPIANTI
Vuoi allenarti, fare movimento, sviluppare massa muscolare,ma non sai come fare? In cinque giorni riceverai una scheda personalizzata per allenarti a casa con attrezzi o a corpo libero o in palestra. Tutto in base alle tue esigenze di tempo, luogo e strumenti disponibili
Descrizione
Scheda personalizzata di allenamento per mesociclo. PER ALLENARSI A CASA O IN PALESTRA CON ATTREZZI O A CORPO LIBERO. PROTOCOLLO PRINCIPIANTI O MEDIO/AVANZATI
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